Eine Vielzahl unterschiedlicher Symptome in den Wechseljahren machen diese besondere Zeit auch zu einer besonderen Herausforderung. Die weitreichende Hormonumstellung im Klimakterium bedeutet für viele Frauen nicht nur den Kampf gegen klassische Wechseljahresbeschwerden wie Schlafstörungen, nervöse […]

Im Laufe eines gesunden Lebens schlägt ein Herz in etwa 8 Milliarden mal und ist Motor für unseren Blutkreislauf. Treten Störungen in diesem fein abgestimmten, komplexen System – im Herzen oder in den Blutgefäßen – […]

Die neue Wechseljahres-App femfeel und die Gründerinnen dahinter durftest Du bereits in den letzten zwei Blogbeiträgen zu femfeel kennenlernen. Das Wichtigste noch mal kurz zusammengefasst: Konkret bietet femfeel 8-Wochen-Kurse, jeweils zugeschnitten auf bestimmte Beschwerden. Ziel jedes […]

Schwangerschaft in den Wechseljahren? Ein Thema, das für die meisten Frauen oft gar keines ist. Und das nicht etwa, weil ihre Familienplanung bereits abgeschlossen ist, sondern weil häufig davon ausgegangen wird, dass eine Schwangerschaft während […]

Diese Tipps und natürlichen Hilfen unterstützen Ihr Immunsystem in den Wechseljahren: Das Immunsystem während der Wechseljahre unterstützen In erster Linie gilt es, das durch die Hormonumstellung angeschlagene Immunsystem zu unterstützen und es so zu stärken, […]

Machen die Wechseljahre anfälliger für Infekte? Die vielen unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre kennt fast jede Frau. Die einen stärker, die anderen weniger betroffen von typischen Symptomen der Wechseljahre (z.B. Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, nervöse Unruhe, Stimmungsschwankungen […]

Und so geht´s: Fülle die Kekse in einen Gefrierbeutel und zerkrümmel sie mit einem Nudelholz. Währenddessen Butter schmelzen und die Kekskrümel zur Butter geben und vermischen. Die Keksmasse auf die Dessertgläser verteilen und am Boden […]

femfeel startet femunity-Gruppen, um Frauen zusammenzubringen, die gemeinsam gesunde Gewohnheiten für die Wechseljahre formen. Auch Du hast jetzt die Möglichkeit, ein Teil der ersten femunity-Gruppen zu werden! Die Kurse sind Teil der femfeel Premium-Version. Entscheidest […]

Am 8. März 2024 ist der internationale Weltfrauentag mit dem diesjährigen Motto “inspire inclusion”. Der Weltfrauentag ist jedes Jahr ein großes Ereignis für zahlreiche Frauen auf der ganzen Welt. Sie gehen auf die Straße, demonstrieren […]