Die Wechseljahre:
Eine ganz natürliche
Phase.
Die Wechseljahre der Frau – auch Klimakterium genannt – sind zwar ganz natürlich, aber dennoch oft mit unangenehmen körperlichen und seelischen Beschwerden verbunden.
Während der Wechseljahre der Frau nimmt die Bildung der für den Zyklus wichtigen Geschlechtshormone Östrogen und Gestagen nach und nach ab. Die Folge sind typische Symptome der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen.
Erst im Verlauf mehrerer Jahre innerhalb des Klimakteriums beginnt der Körper die Abnahme der Geschlechtshormone „zu akzeptieren“. Das Verschwinden unangenehmer Begleiterscheinungen signalisiert schließlich, dass der natürliche hormonelle Umstellungsprozess abgeschlossen ist.
Während der Wechseljahre werden von den Eierstöcken immer weniger weibliche Geschlechtshormone gebildet. Dies kann zu den typischen Symptomen wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Scheidentrockenheit führen.
Aufgrund der Hormonumstellung kommt es während des Klimakteriums zu typischen Auswirkungen wie z.B. Schweißausbrüche, Ein- und Durchschlafprobleme und wechselhafte Laune. Dazu können verschiedene weitere Beschwerden wie z.B. Scheidentrockenheit auftreten.
Die Hormontherapie im Klimakterium ist mittlerweile umstritten. Daher wird, wann immer möglich, auf die Gabe von Hormonen verzichtet. Schonende, hormonfreie1 Wechseljahres-Präparate wie die Remifemin® Produktfamilie bieten eine gut verträgliche und wirksame Alternative1.
Je nach Stärke und Art der Wechseljahres-Beschwerden helfen Remifemin® plus Johanniskraut, Remifemin® oder Remifemin® mono. Ihre Wirkung mit dem iCR-Spezialextrakt aus der Traubensilberkerze ist wissenschaftlich belegt, hormonfrei und sicher1.
Viele Fragen rund um die Wechseljahre tauchen in der Remifemin®-Beratung immer wieder auf. Einige der am häufigsten gestellten haben wir für Sie zusammengefasst. Sollten Sie hier keine Antwort auf Ihre persönliche Frage finden, richten Sie diese gern an unser Expertenteam.
Mit unseren Rezepten und Ideen schmecken Ihnen die Wechseljahre nicht nur besser, sondern Sie durchleben Sie auch leichter. Denn die richtige Ernährung während der Hormonveränderung steigert das Wohlbefinden und wirkt Gewichtszunahmen oder Osteoporose entgegen.
Mit den Wechseljahren steigt das Risiko an einer Osteoporose zu erkranken, weil auch das Hormon Östrogen die Knochenmasse beeinflusst. Eine knochengesunde Ernährung spielt deshalb eine zentrale Rolle. Hier finden Sie Infos und unsere Osteoporosetabelle.
Blasenentzündungen können während der Wechseljahre vermehrt auftreten. Quälendes Brennen beim Wasserlassen, Unterleibskrämpfe, ständiger Harndrang – die Symptome einer Blasenentzündung stellen sich plötzlich ein. Vor allem in den Wechseljahren treten Sie gehäuft auf.
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